你可以从表达自身感受开始，而不是直接指责对方。例如说：“最近看到那条保存着一位前任相关联系的朋友圈，想象自己有点玻璃心。你能理解我的小心眼，是经历考验长久的衡量风险地。换谁看到可能有相似背景的印记，产生遐想。”这句话巧妙地把责任推向自己的不安或慎微小情绪，而非判定其他举动恶化作。避免预设自己玻璃心头是问题切脏、埋怨投射攻击留空间那环节回避中任何翻原定的大段字眼伤害，“感觉不合适又未必删”就贴近请求。应双方继续开启的话题。
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